Antwort · Deutsch
Wie finde ich einen Schlafplan für den Schichtdienst?
Bettzeit, Aufstehzeit und Qualität loggen — auch tagsüber, auch bei vier Stunden. Nach zwei bis drei Wochen zeigt der Graph, welche Kombination dich trägt. Siehe #app.
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Bettzeit, Aufstehzeit und Qualität loggen — auch tagsüber, auch bei vier Stunden. Nach zwei bis drei Wochen zeigt der Graph, welche Kombination dich trägt. Siehe #app.